Curso: Zumba

La Zumba es una forma de ejercicio que combina movimientos de baile con música enérgica. En el contexto de la rehabilitación, la Zumba puede ser un recurso valioso:

• Aumento de la actividad física: La Zumba es una actividad divertida y dinámica que puede motivar a los pacientes a mantenerse activos durante su proceso de rehabilitación.

• Promoción de la salud cardiovascular: Al combinar el ejercicio aeróbico con la diversión de bailar, la Zumba puede contribuir a la salud cardiovascular de los pacientes.

• Mejora del estado de ánimo: La música y la interacción social durante las clases de Zumba pueden ayudar a elevar el estado de ánimo y reducir la sensación de aislamiento.